El folato, DFE en Pie, merengue de limón, preparado a partir de receta Calculadora
Productos horneados
En 100 g (Gramos) de Pie, merengue de limón, preparado a partir de receta hay 36 µg de El folato, DFE.
Pie, merengue de limón, preparado a partir de receta
Pie, merengue de limón, preparado a partir de receta es un tipo de Productos horneados. Los nutrientes más importantes en Pie, merengue de limón, preparado a partir de receta se enumeran a continuación.
Agua
|
43.3 g
|
43.3
|
g
|
La energía (calorías)
|
285 kcal
|
285
|
kcal
|
Energía (julios)
|
1192 kJ
|
1192
|
kJ
|
Proteína
|
3.8 g
|
3.8
|
g
|
lípido total (grasa)
|
12.9 g
|
12.9
|
g
|
Ceniza
|
0.9 g
|
0.9
|
g
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
39.1 g
|
39.1
|
g
|
Calcio, Ca
|
12 mg
|
12
|
mg
|
Hierro, Fe
|
1 mg
|
1
|
mg
|
El magnesio, Mg
|
6 mg
|
6
|
mg
|
El fósforo, P
|
42 mg
|
42
|
mg
|
Potasio, K
|
65 mg
|
65
|
mg
|
Sodio, Na
|
242 mg
|
242
|
mg
|
Zinc, Zn
|
0.28 mg
|
0.28
|
mg
|
Cobre, Cu
|
0.042 mg
|
0.042
|
mg
|
El manganeso, Mn
|
0.128 mg
|
0.128
|
mg
|
El selenio, Se
|
11.6 µg
|
11.6
|
µg
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
3.3 mg
|
3.3
|
mg
|
tiamina
|
0.118 mg
|
0.118
|
mg
|
Riboflavina
|
0.159 mg
|
0.159
|
mg
|
La niacina
|
0.944 mg
|
0.944
|
mg
|
Ácido pantoténico
|
0.214 mg
|
0.214
|
mg
|
La vitamina B-6
|
0.027 mg
|
0.027
|
mg
|
El folato, el total de
|
25 µg
|
25
|
µg
|
Ácido fólico
|
16 µg
|
16
|
µg
|
El folato, comida
|
9 µg
|
9
|
µg
|
El folato, DFE
|
36 µg
|
36
|
µg
|
Vitamina B12
|
0.12 µg
|
0.12
|
µg
|
La vitamina A, RAE
|
43 µg
|
43
|
µg
|
retinol
|
41 µg
|
41
|
µg
|
La vitamina A, IU
|
160 IU
|
160
|
IU
|
Los ácidos grasos, saturados totales
|
3.185 g
|
3.185
|
g
|
4: 0 butanoico, ácido graso butírico
|
0 g
|
0
|
g
|
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico
|
0 g
|
0
|
g
|
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico
|
0 g
|
0
|
g
|
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico
|
0 g
|
0
|
g
|
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
0 g
|
0
|
g
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0.047 g
|
0.047
|
g
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
1.881 g
|
1.881
|
g
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
1.249 g
|
1.249
|
g
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
5.582 g
|
5.582
|
g
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0.038 g
|
0.038
|
g
|
18: 1 indiferenciada
|
5.539 g
|
5.539
|
g
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0.004 g
|
0.004
|
g
|
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
|
0 g
|
0
|
g
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
3.331 g
|
3.331
|
g
|
18: 2 indiferenciada
|
3.121 g
|
3.121
|
g
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.186 g
|
0.186
|
g
|
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico
|
0 g
|
0
|
g
|
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico
|
0.018 g
|
0.018
|
g
|
20: 5 n-3 (EPA)
|
0 g
|
0
|
g
|
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico
|
0 g
|
0
|
g
|
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico
|
0.005 g
|
0.005
|
g
|
Colesterol
|
53 mg
|
53
|
mg
|
triptófano
|
0.046 g
|
0.046
|
g
|
treonina
|
0.143 g
|
0.143
|
g
|
isoleucina
|
0.169 g
|
0.169
|
g
|
leucina
|
0.292 g
|
0.292
|
g
|
lisina
|
0.181 g
|
0.181
|
g
|
metionina
|
0.092 g
|
0.092
|
g
|
cistina
|
0.083 g
|
0.083
|
g
|
fenilalanina
|
0.194 g
|
0.194
|
g
|
tirosina
|
0.135 g
|
0.135
|
g
|
valina
|
0.192 g
|
0.192
|
g
|
arginina
|
0.191 g
|
0.191
|
g
|
histidina
|
0.087 g
|
0.087
|
g
|
alanina
|
0.166 g
|
0.166
|
g
|
Ácido aspártico
|
0.272 g
|
0.272
|
g
|
Ácido glutamico
|
0.864 g
|
0.864
|
g
|
glicina
|
0.13 g
|
0.13
|
g
|
prolina
|
0.288 g
|
0.288
|
g
|
serina
|
0.236 g
|
0.236
|
g
|
Nutrientes en Pie, merengue de limón, preparado a partir de receta